お子さんが病気になった時には発熱したり、咳が出たりと色々な症状が表れます。
お母さんとしては「病院に行くほどではないけれど、お家でどのように対処してあげたらいいの？」と悩むこともあるかと思います。
その時にどのように対処したら良いかをベテラン助産師さんと一緒に考えていきましょう。
親子同伴講座になります。
| 開催日 | 9月8日（月）10:30-12:00 10:00より受付開始 |
| 定員 | 15組 |
| 参加費用 | 2,000円 |
| biotope studio回数券はご利用いただけません。 | |
| 講師 | 岩佐寛子 |
| 助産師。公益社団法人東京都助産師会世田谷目黒地区分会会長。助産師として、妊娠、出産、産後をサポートし、育児中のママとパパが安心して子育てに取り組めるよう、地域の身近な相談役として活躍中。 また「命の大切さ」を伝えるために、保育園～高校生を対象に性教育に積極的に取り組んでいる。 | |
| 共催 | マンマの会・biotope of LIFE |
参加ご希望の方はbiotope of LIFEの申し込みフォームからご予約下さい。講師の方へのご質問などございましたら、申し込みフォームにご記入下さい。
8月8日金曜日の親子deヨガクラス担当しましたMAYUMIです。
連日の猛暑が少し落ち着いた今日は、3組の親子が参加してくださいました。
自己紹介では、この夏お子さんと楽しんだことをお話いただきました。
じゃぶじゃぶ池デビューや、「ライオンキング」お芝居の鑑賞など、喜んでる子どもを見る喜びって大人にはありますよね。
いや、子どもだって親が楽しそうにしているのは嬉しいことでしょうね。
ヨガでは、お子さんも木のポーズをとってくれたり、肩の凝りほぐしや、ウエストのねじりを強化したポーズを中心に行いました。
途中にぎやかになってくるのも親子ヨガでは当たり前。ふれあい遊びを取りいれたり、見守りスタッフのサポートのおかげで進行できます。
お子さん同士遊んだり、自由にハイハイしたり、おもちゃの取り合いもたまにはあります。
シャバアーサナのあとは、ヨガの呼吸法のひとつ、ブラーマリーの実践。
レモン味のハーブティーを飲んで終了となりました。
写真は、クラス後のサロンでのランチ風景です。コッコロスタッフと一緒に。みなさんいい笑顔でしょ！
来週はお盆休みのため、次回は22日10：30からです。
ヨガに限らず、サロンのみのご利用もお待ちしています。
子育ては、孤育てではつらいです。外にでておしゃべりしましょう！
coccoloは8月12日（火）〜15日（金）までお盆休みをいただきます。
また、8月26日（火）はジャズライブイベントのためお休みさせていただきます。
夏の午後のひととき、家事や育児の合間にほっと一息、爽やかなJazzのサウンドに癒されてみませんか?
子育て中はなかなか音楽を聞きに行くのも難しいもの。そこで、coccolo利用者でもあるジャズボーカリスト・秋元直子さんが、coccoloのために特別に素敵な歌声を披露してくれます。
お子様連れで、ご家族で、気軽にお越し下さい。
※ライブイベントのため、8/26は子育てサロンcoccoloはお休みさせていただきます。
Vocal: 秋元直子［オフィシャルサイト］
両親の影響で幼い頃よりゴスペルを歌い始める。ジャズヴォーカルを佐野智恵子氏、故六角幸男氏に師事。その後渡米しJanet Hammer氏に師事。2012年4月、1stアルバム「No One Else」をリリース。1歳の男の子のママ。旦那様と、只今ほのぼの育児奮闘中。
Piano: 遠藤征志［オフィシャルブログ］
Bass: 清水昭好［オフィシャルブログ］
こんにちは。
7月25日（金）の親子ヨガは4組のご参加でした。
暑い中ご参加いただきありがとうございました。
お写真はレッスンが始まるとなかなか撮れないので、開始前のお二組いらした段階で撮らせていただきました。
スタジオは綺麗で、照明も明るさ調節できますし、音響も良いです。お休みのシャバ・アーサナの時の曲などはコッコロのスタジオで聞くと、聞き慣れた曲なのに聞き入ってしまいます。
さて今日はヨーガをするにあたっての心掛けを少しご紹介します。
パタンジャリ大師という方が、伝承されてきたヨーガをまとめたヨーガ・スートラという経典があります。
この経典には、ヨーガの八部門からなる有名なアシュタンガ・ヨーガが記されています。それら八つ（アシュ）の部門（アンガ）のなかの4つを下記に載せます。
1 ヤーマ（禁止事項）非暴力、正直、不盗、禁欲、不貪
2 ニヤーマ（お勧め事項）
清浄、知足、努力、聖典学習、絶対者ブラーフマン信仰
3 アーサナ（ヨーガの体位法）
4 プラーナーヤーマ（呼吸法）
３のアーサナと４の呼吸法はレッスンの中なじみがあるかと思います。せっかくヨーガを学ぶ私たちは１、２の禁止事項とお勧め事項を心掛けていきたいですね。正直、盗まない、欲張らない、努力するなど日本のことわざやや故事成語にもある内容が多いと思います。
参考文献・「ヨーガ療法」木村慧心（産調出版）
ではでは、暑い日々ですのでご自愛下さい。ご参加をお待ちしています。
Masako(^^♪
こんにちは。
やっと梅雨明けし夏本番ですね。
昨日も暑い時間帯に自転車をこいでいたら、暑すぎてスピードがどんどんゆっくりになってしまいました。（笑）
赤ちゃんたちにとって初めての夏、お子様方には数回目の夏ですね。
楽しまれますように・・・。
18日は7組、22日は３組のご参加でした。
2か月、3か月の小さい赤ちゃんもご参加してくださいました。
ママたちの感想をご紹介させて下さい。
「ボランティアスタッフさんが見守りして下さったので、安心してピラティスができました。」
「おなかなど胴体をたくさん使えて腰痛予防になりそう。」
「お腹が引きしまりそう、効きそう。」
「少し年上のママたちのお話を聞けるのが参考になって嬉しいです。」
「少し年上のお子様が見られるのが、数か月後はこんな風なんだなって分かって助かります。」
そう言って頂けて嬉しいです。
ありがとうございます!!
Masako(^^♪
8月のワークショップ・レギュラー講座
ご予約はbiotope studioのサイトからお申し込み下さい。
スケジュールカレンダーはこちら。
親子deヨガ for KIDS&BABY
|
8月1日（金）講師：Masako | 10:30-12:00 |
| 8月8日（金）講師：Mayumi | 10:30-12:00 | |
| 8月22日（金）講師：Mayumi | 10:30-12:00 | |
| 親子deピラティス |
8月5日（火） | 10:30-12:00 |
| 8月19日（火） | 10:30-12:00 | |
| 8月29日（金） | 10:30-12:00 | |
| ベビーマッサージ |
8月6日（水）・20日（水）・27日（水） | 10:30-12:00 |
※8月はベビーリズミックマッサージはお休みです。
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今、第二子が産まれて小さい兄弟の子育てに格闘しているママも、一人っ子じゃなくて兄弟が欲しいなぁと思っているパパも、「赤ちゃん返り」や「兄弟ゲンカ」が気になる人が多いのでは？ 今回のコッコロサタデーは、第二子が産まれたときの子育てについて学びます。
第二子経験者も、これからの人も、一緒に子育ての悩みを解決しましょう！ 今回は特にパパのご参加大歓迎！ 子どもが増えるとママ１人では大変。そこでパパのサポートがとっても重要に。悩み・経験・ギモンなどなど、みんなで語り合いましょう。
| 6月の「コッコロサタデー」 | 2014年6月14日（土） 10:30-15:30 |
| 11:00-12:00 | パパママ講座「第二子が産まれたら」 |
| 13:30〜 | 絵本の読み聞かせ会 |
| 利用料金 | 通常のcoccoloと同様、1家族500円です。マンスリーパスも使えます。 |
マタニティの方も一緒に参加できます。（若干プログラムが違います。）
申し込みはymr1010hecho・docomo.ne.jp インストラクター atsukoまで（尚・は＠にかえてお願いします。）
| 7月1日（火） | casual | 前半9時10分～10時半後半10時40分～12時 | めぐろパーシモンホール第2練習室 |
| 7月10日（木） | casual | 前半9時10分～10時半後半10時40分～12時 | めぐろパーシモンホール第3練習室 |
| 7月15日（火） | casual | 前半9時10分～10時半後半10時40分～12時 | めぐろパーシモンホール会議室 |
| 7月23日（水） | casual | 前半9時10分～10時半後半10時40分～12時 | あいアイ館 orめぐろパーシモンホール会議室 |
| 8月12日（火） | casual | 前半9時10分～10時半後半10時40分～12時 | めぐろパーシモンホール会議室 |
| 8月20日（水） | casual | 前半9時10分～10時半後半10時40分～12時 | あいアイ館会議室 |
| 8月26日（火） | casual | 前半9時10分～10時半後半10時40分～12時 | あいアイ館会議室 |
7月のワークショップ・レギュラー講座
ご予約はbiotope studioのサイトからお申し込み下さい。
スケジュールカレンダーはこちら。
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親子deヨガ for KIDS&BABY
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7月4日（金）講師：Mayumi | 10:30-12:00 |
| 7月11日（金）講師：Mayumi | 10:30-12:00 | |
| 7月25日（金）講師：Masako | 10:30-12:00 | |
| 親子deピラティス |
7月1日（火） | 10:30-12:00 |
| 7月18日（金） | 10:30-12:00 | |
| 7月22日（火） | 10:30-12:00 | |
| ベビー・リズミック・マッサージ |
7月8日（火）・15日（火） | 10:15-11:30 |
| ベビーマッサージ |
7月2日（水）・9日（水）・16日（水） | 10:30-12:00 |