マタニティの方も一緒に参加できます。（若干プログラムが違います。）
申し込みはymr1010hecho・docomo.ne.jp インストラクター atsukoまで（尚・は＠にかえてお願いします。）
| 7月1日（火） | casual | 前半9時10分～10時半後半10時40分～12時 | めぐろパーシモンホール第2練習室 |
| 7月10日（木） | casual | 前半9時10分～10時半後半10時40分～12時 | めぐろパーシモンホール第3練習室 |
| 7月15日（火） | casual | 前半9時10分～10時半後半10時40分～12時 | めぐろパーシモンホール会議室 |
| 7月23日（水） | casual | 前半9時10分～10時半後半10時40分～12時 | あいアイ館 orめぐろパーシモンホール会議室 |
| 8月12日（火） | casual | 前半9時10分～10時半後半10時40分～12時 | めぐろパーシモンホール会議室 |
| 8月20日（水） | casual | 前半9時10分～10時半後半10時40分～12時 | あいアイ館会議室 |
| 8月26日（火） | casual | 前半9時10分～10時半後半10時40分～12時 | あいアイ館会議室 |