12/22の10:30〜のピラティスの空きございます。
ごく少人数でご受講いただけます。
ご興味ある方はぜひぜひご予約下さい！

ピラティスは筋力をバランスを取りながら強化していくエクササイズです。

前回、お客様から
「体重は少ししか減ってないのに以前の洋服がするっと入るようになりました。」
と嬉しいお声を頂きました。
本当にスッキリとされてますます美しくなられた印象です。
筋肉は重いので見た目やサイズが変わっても体重は少ししか変わらないことが多いです。理想的な絞り方ではないでしょうか？
筋肉が落ちるのはもったいないですからね。

写真は前々回のものです。

幼稚園児のお兄ちゃんが学級閉鎖のため弟さんと一緒に来てくれました。もくもくと集中し、かっこいいのを作ってくれました。凄い‼︎と感動して撮影しました。

もう1枚はスタジオ近くの緑道です。自転車通勤の途中で綺麗だったので撮りました。

11月16日、パーシモンにて恒例のクリスマスリース講座が開催されました。
子育て中のお母さまたちに一時の癒しの時間を・・と、毎年、プランツスタイリストの
井出綾先生にお越しいただいています。

今年は、つるベースのリースに、木の実や綿、毛糸を使ったナチュラルで暖かみあるリース。と言っても、出来上がりは十人十色。「同じ材料？？」と思ってしまうほど個性溢れるリースが出来上がりました！！
これこそ！手作りの醍醐味♪

日々、家事や子育てに追われる中、その年の「オンリー・マイ・リース❤」でご家族と過ごすクリスマスは、きっとステキな想い出になることでしょう☆

参加されたお母さまは「時間を忘れて久しぶりに集中しました♪」とリフレッシュされたようでした。また他のお母さまからは「早速リースを飾り、子供と眺めています」とご連絡をいただきました。

クリスマスが待ち遠しくなりますね♪

ここのところ寒くなってきましたね。
秋から冬へと季節が移っていて、いちょうの木も綺麗に色づいていますね。
一時多人数でご予約出来なかったりとご迷惑おかけしましたが、先月くらいからご参加人数が落ち着いてきていて少人数で受講して頂けています。
ピラティスは腰痛などの予防に役立つ体の使い方を身に付けることが出来ます。

ご興味ある方は是非いらして下さいね！

ご参加をお待ちしています。(*^^*)

お写真は前々回の様子です。