妊娠・出産、さらにはその後の育児の中で骨盤まわりの動きなど気になりませんか?
立ち姿勢や抱っこの仕方、抱っこ紐のつけ方を正すと、骨盤まわりの筋肉がきちんと使え、ママの元気につながります!
腰痛や肩こりにも効く簡単なストレッチもお伝えしたいと思います。
講座内容
- 骨盤まわりを整える
- 腰痛にならない立ち方
- 肩凝り解消ストレッチ
- 月齢に応じた負担の少ない抱っこ・抱っこ紐のつけ方
妊娠・出産、さらにはその後の育児の中で骨盤まわりの動きなど気になりませんか?
立ち姿勢や抱っこの仕方、抱っこ紐のつけ方を正すと、骨盤まわりの筋肉がきちんと使え、ママの元気につながります!
腰痛や肩こりにも効く簡単なストレッチもお伝えしたいと思います。
おかげさまで、子育てサロンcoccoloは4月1日で3周年を迎えます。アニバーサリー特別企画として、4/1はcoccolo無料開放! まだcoccolo未体験のママや、ご近所のみなさんもどしどしご参加下さい。スタッフと一緒にワイワイ楽しい一日を過ごしましょう。
通常はサロン利用料として500円頂いていますが、4/1はサロンを無料開放! 子育てサロンってどんな雰囲気なんだろうって気になっていた方にも、お気軽にサロンの楽しさを体験していただけます。
開催時間は10:30〜15:30です。
11:00〜
小さい自動車ちいくんの冒険の物語。いろんなクルマが登場しますよ!
12:30〜
昨年の新春コンサートで演奏していただいた「アンサンブル メランジェ」のメンバーによるトリオアンサンブルの弦楽ミニコンサート。
申し込みは不要です。お気軽にご参加下さい。
3月13日(日)は、コッコロ初の試み「コッコロサンデー」でした。
無料交換会「くるくるひろば」では、持ち寄ったベビー服、おもちゃ、絵本などから、気に入ったものを選んで持ち帰りました。
地下スタジオでは、ベテランパパによる「遊びの地図」のワークショップが2回に分けて開かれました。
パパやママが子どもの頃遊んだ場所、遊びを絵に書いてそれぞれ発表しました。びっくりするようなワイルドな遊びをしていたママや、都会でも工夫してたくさん冒険をしていたママもいて、話は尽きませんでした。
自分たちの子どもの頃を思い出して、子どもたちのやりたい気持ちを大切にし、危険から遠ざけるのではなく、危険を知ることも大事だ、などの話を聞きました。
4月のワークショップ・レギュラー講座
ご予約はbiotope studioのサイトからお申し込み下さい。
スケジュールカレンダーはこちら。
親子deヨガ for KIDS&BABY | 4月8日(金)講師:Mayumi | 10:30-12:00 |
4月22日(金)講師:Mayumi | 10:30-12:00 | |
親子deピラティス | 4月5日(火) | 10:30-12:00 |
4月15日(金) | 10:30-12:00 | |
4月26日(火) | 10:30-12:00 | |
ベビーケア&ふれあい遊び | 4月12日(火)・19日(火) | 10:15-11:30 |
ベビーマッサージ | 4月6日(水)・13日(水)・20日(水) | 10:30-12:00 |
毎年この時期に開催しています「卒乳講座」今年も、助産師の林さんを講師にお招きして、「離乳食から卒乳まで」のお話をしていただきました。
4月から保育園に入園予定の親子の参加が多く、皆さん林先生のお話を真剣に聞いていました。
離乳食の進め方もお話していただきました。親の食事から1品赤ちゃん用に取り分けてあげる。親が食事をしているとき、興味を示したときが始めるチャンス。など具体的な事例をあげてお話をされたので、これから離乳食を始めようと考えているママたちにはわかりやすかったと思います。
卒乳後のおっぱいケアにつても、月齢や授乳回数によって違うので、心配な時は助産師さんに相談してください。と言われました。ママたちには自己判断やネット情報に振り回されないようにしてほしいですね。
林さんのお話で、今日のようにたくさんの赤ちゃんたちの中で過ごすと、赤ちゃん自身とても頭を使うそうです。同じ月齢や少し月齢が上の赤ちゃんたちと接するととても刺激を受けるそうです。今日は赤ちゃんたちも良い刺激を受けたと思います。
参加していただいたみなさま、ありがとうございました。4月から職場復帰されるお母さん、頑張ってください。
今日は2月のベビーマッサージ教室の最終日でした。
今月は4組の親子の参加でした。ありがとうございました。
「ぞうきんのうた」で身体全体にふれてあげ、マッサージの準備ができたら、マッサージの開始です。
1回目はママたちも緊張しながらマッサージを行っていましたが、3回目の今日は今日は足・胸・おなか・背中・おしり・腕・顔と身体全身をマッサージを行い、赤ちゃんたちはみな気持ちよさそうにして、笑顔が出ていました。
今の季節は寒いのでなかなか裸にしてじっくり赤ちゃんの体を見ることが少ないですが、教室では部屋を暖かくして、赤ちゃんが裸になっても大丈夫にしてあります。是非この機会に赤ちゃんの背中やおしりをじっくりみてみましょう。
参加されてママたちからも背中をじっくりみることがなかった。と言われました。
ママたちも赤ちゃんの皮膚がとてもやわらかく、気持ちがよいので、お互いにリラックスできているようでした。
コッコロサロンにも遊びに来てくださいね。
3月の教室の申し込みを行っています。よろしくお願いします。
マンマの会初の試み、「コッコロサンデー」を3月13日(日)に開催します。
パパの御参加もお待ちしています。
くるくるひろばって?=リユース、無料交換会です。
要らなくなったベビー、キッズ用絵本、DVD、CD、グッズ、おもちゃ、洋服類を持ち寄って交換し、有効活用しましょう。
ベテランパパによる遊びのワークショップ、ほか子育てトークなどあります。 みんなで楽しみましょう!
お申し込みは特に必要ありません。
ご自由にご参加下さい。
コッコロサンデー | |
開催日時 | 2016年3月13日(日)10:00-13:00(※午前中のみの開催となります。) |
くるくるひろば 10:15〜12:30 遊びのワークショップ 1回目10:30〜 2回目11:30〜 (どちらも内容は同じです。) |
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参加費 | 1家族 500円(マンスリーチケットが使えます) |
アート作品を、ゆっくりお話しながら鑑賞しませんか? 作者や時代背景等の美術に関する知識は一切不要。作品がどんな風に見えるのか、何を感じたのか、なんでも自由にお話して下さい。様々な意見を聞きながら、意外な見方に出会ったり、作品の見え方が次第に変化したり…。
正解のないアートを通して、自分の感性を大切にする時間を作りたいと思っています。どうぞお気軽にご参加下さい。
2/9(火)、コッコロにて、いつもサロンを利用してくれているママ向けのアイシングクッキーレッスンを行いました。
講師は日本アイシングクッキー協会認定インストラクターの青田由香さん。
まず最初に、先生のお手本を見ながら、アイシングクリームの扱いについて説明を受け、用意されたクッキーにドットやストライプなど各自それぞれオリジナルデザインの下地を描きました。
下地を少し乾かしてから、クマさんのお顔を書いたり、メッセージを書いたりして、どんどん可愛くオリジナルなアイシングクッキーが仕上がっていきました。
参加したママ達からは、「難しい思っていたけれどとても楽しかった」「子供と一緒にできて良かった」などの感想をいただきました。
子育て中は煮詰まらないこと、リフレッシュする事が大切ですね。
可愛いアイシングクッキーに、親子でたくさんのスマイル!そしてバレンタインにこのクッキーをプレゼントされるパパさんもきっと喜ばれること でしょう♡
今後もこのようなプチ講座を行っていく予定ですので、サロンの掲示板やHPをチェックしてくださいね!