ベビーマッサージ教室は水曜日の午前中に行っています。赤ちゃんが泣いても大丈夫。

赤ちゃんに合わせて、進めていき、途中で休憩も入れます。

参加者のママたちどうしお友だちにもなれますので、楽しく過ごせます。

写真はマッサージを始める前の「ぞうきんのうた」を行っているところです。

赤ちゃんたちはママの歌声を聞いてとても嬉しそうでした。

皆さま

日が長くなりましたね。

早朝でも明るいので早起きしやすい季節ですね。

さて前回のピラティスクラスのご参加の方から感想を頂きましたので、ご紹介します。

「他のところで受講した時にはあまり出来ませんでしたが、こちらでは途中でスタッフさんが見守りして下さったので、だいぶ体を動かせて良かったです。」

途中から30分ほど子ども慣れしているスタッフさんが見守りに入ってくださいます。

それと、4月から復職されたママ達が多くて、今の時期ご参加の方が少なめですのでゆったりと受講して頂けます。

妊娠・出産で衰え気味の骨盤底筋群や腹部インナーマッスルなどを鍛えていくエクササイズです。

姿勢の改善・腰痛予防などの効果があり産後の方にもぴったりです。

前回はたまたま同じ位の月齢の赤ちゃんがご参加されました。仲良くお話が弾んでいらっしゃいました。

その時のお写真です。スタッフさんと一緒のシーン、可愛いので撮らせて頂きました。♡

ご予約をお待ちしています。
Masako(^^)♪

新緑が目にしみる季節となりました。赤ちゃんとのお散歩もしやすい季節ですね。

ピラティスは出産でダメージのある骨盤底筋群というインナーマッスルを鍛えます。
また、育児中に陥りやすい姿勢の改善に繋がる筋力の強化をしていきます。
キツ過ぎずゆったりと行いますので、身体使うのは楽しい、気持ちいいと感じていただけると思います。

ピラティスってキツそう、と思われてることもあるのですが、運動が苦手な方にもお勧めです。

5月はゴールデンウィークの狭間がコッコロがお休みですので、ピラティスは月の後半しかありません。
4/26(火)まだまだ空きがございます。少人数でご参加頂けます。ご参加をお待ちしています。

(^^)♪Masako

お写真は最近のレッスンの様子、見守りスタッフさんとお子様たちです。

ＧＷの4/29（金）～5/6（金）まで、コッコロサロンをお休みします。
5/10（火）から通常のコッコロサロンです。
皆さん、遊びに来てください。

5/6（金）は10時～12時　コッコロサロンにてマンマの会の総会を行います。
昨年度の反省や今年度の方針等を話し合います。
皆さんのご意見などお聞かせください。ご都合の良い時間だけの参加も大丈夫です。
たくさんの方の参加をお待ちしています。