皆さま

日が長くなりましたね。

早朝でも明るいので早起きしやすい季節ですね。

さて前回のピラティスクラスのご参加の方から感想を頂きましたので、ご紹介します。

「他のところで受講した時にはあまり出来ませんでしたが、こちらでは途中でスタッフさんが見守りして下さったので、だいぶ体を動かせて良かったです。」

途中から30分ほど子ども慣れしているスタッフさんが見守りに入ってくださいます。

それと、4月から復職されたママ達が多くて、今の時期ご参加の方が少なめですのでゆったりと受講して頂けます。

妊娠・出産で衰え気味の骨盤底筋群や腹部インナーマッスルなどを鍛えていくエクササイズです。

姿勢の改善・腰痛予防などの効果があり産後の方にもぴったりです。

前回はたまたま同じ位の月齢の赤ちゃんがご参加されました。仲良くお話が弾んでいらっしゃいました。

その時のお写真です。スタッフさんと一緒のシーン、可愛いので撮らせて頂きました。♡

ご予約をお待ちしています。
Masako(^^)♪