今回のご参加は4組でした。

とっても可愛い赤ちゃんたちのお写真をママが撮影されていたので、お願いして送っていただきました。

ありがとうございます。

マンマの会の親子deピラティスは、手遊び歌を交えたり、

ママとペアで出来るエクササイズを多く取り入れながら行っています。

産後、少し筋力が落ちていたり、慣れない育児で姿勢がが偏っていたりするかもしれ

ません。

負担のない体の使い方を習得していくことが出来ますよ。

気持ちよかった～、だんだん筋力が付いて身体が楽になった、などの感想を頂くこと

も多いです。

 赤ちゃん達やママたちの明るいエネルギーが満ちた楽しいレッスンです。

 最後にハーブティーを飲みながら少し感想などもお話します。

 11月マンマの会・親子deピラティスは19日（火）と26日（火）です。

どうぞお気軽にご参加ください。

お待ちしています。

10月のベビーマッサージ教室が3回終わりました。今月は3組の親子の参加でした。オイルを使ってのマッサージは皆さん初めてでしたので、最初はお母さんたちもどのようにマッサージしたらいいのかと緊張していました。しかし、おうちでもマッサージをしていただいたようで、3回目の教室では、皆さん上手にマッサージをしていました。マッサージが終わった後、気持ちがよかったようで、赤ちゃんたちは寝てしまいました。寝ている姿もかわいかったです。

参加したお母さんたちの感想は、

オイルを使った後、赤ちゃんの肌がすべすべになり、良かったです。

マッサージのやり方がわかりやすかったです。体全体をこんなに見る機会がなかったので、良かったです。おうちでも続けたいです。

最初の教室の時より、どの赤ちゃんも大きくなったね（寝返りができるようになった赤ちゃん）。とお母さんたちも感じていました。

寒くなってきましたが、マッサージをすると新陳代謝がよくなり、赤ちゃんの体が温かくなります。毎日、マッサージを続けて欲しいなと思います。

参加していただき、ありがとうございました。