coccoloクリスマス会2014

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今年もクリスマス会をして1年の締めくくりを皆さまとともに楽しみたいと思います。

スタッフの手作りお菓子を頂きながら、プロ歌手による歌、絵本の読み聞かせ、スタッフの出し物などクリスマスの楽しいひとときを過ごしましょう。

開催日 12月20日（土）13:00~15:00　（12時半より受付開始）
※受け付け開始前、コッコロでお子さまにご飯を食べさせることはできませんので、ご了承ください。
料金 大人お一人　1000円
お子さま（未就園児に限る）無料
※biotope studio回数券はご利用いただけません。※今回、お子さまは未就園児のお子さまに限らせて頂きます。それより大きいお子さまのご参加はご遠慮下さい。
持ち物 お子さまのお着替え、オムツ（オムツ用のゴミ袋）、お子さまの飲み物・食べ物、タオル等
定員 大人20名
主催 マンマの会・biotope of LIFE

お申し込み

参加ご希望の方はbiotope of LIFEの申し込みフォームからご予約下さい。

12・1・2月一般ヨガ

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マタニティの方も一緒に参加できます。（若干プログラムが違います。）

申し込みはymr1010hecho・docomo.ne.jp　　インストラクター atsukoまで（尚・は＠にかえてお願いします。）

 

12月5日（金） casual 前半9時10分～10時半後半10時40分～12時 あいアイ館会議室
12月9日（火） casual 前半9時10分～10時半後半10時40分～12時 めぐろパーシモンホール会議室
12月18日（木） casual 前半9時10分～10時半後半10時40分～12時 あいアイ館会議室
12月24日（水） casual 前半9時10分～10時半後半10時40分～12時 めぐろパーシモンホール会議室
1月6日（火） casual 前半9時10分～10時半後半10時40分～12時 あいアイ館会議室
1月13日（火） casual 前半9時10分～10時半後半10時40分～12時 あいアイ館会議室
1月23日（金） casual 前半9時10分～10時半後半10時40分～12時 あいアイ館会議室
1月27日（火） casual 前半9時10分～10時半後半10時40分～12時 あいアイ館会議室
2月3日（火） casual 前半9時10分～10時半後半10時40分～12時 めぐろパーシモンホール会議室
2月10日（火） Casual 前半9時10分～10時半後半10時40分～12時 めぐろパーシモンホール会議室
2月17日（火） Casual 前半9時10分～10時半後半10時40分～12時 めぐろパーシモンホール会議室
2月24日（火） Casual 前半9時10分～10時半後半10時40分～12時 めぐろパーシモンホール第3練習室

 

クリスマスリース講座レポート

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毎年恒例、井出綾先生のクリスマスリース講座を開催いたしました。
今年はヒムロ杉をベースにちょっと小ぶりでこんもりとした可愛らしいリースを作りました。ベースは同じでも上に付ける飾りやリボンによって全然違う表情になりますね。

この講座が毎年大好評な理由は、井出先生のお人柄やセンスの良さ、お手頃な価格、そして何と言っても保育付き！ということでしょうか。
参加してくださったママたちの感想も「子どもと離れて集中出来た」「優雅なひとり時間を過ごすことが出来た」「夢中になれて楽しかった」「育児中にこんな体験が出来るとは！」など自分だけの時間が嬉しかったというものが目立ちました。リフレッシュしていただけてよかったです♪

お家に飾って一足早いクリスマス気分をお楽しみくださいね。

2014クリスマスリース講座
2014クリスマスリース

12月のワークショップ

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12月のワークショップ・レギュラー講座
ご予約はbiotope studioのサイトからお申し込み下さい。
スケジュールカレンダーはこちら。

親子deヨガ for KIDS&BABY予約受付 12月5日（金）講師：Masako 10:30-12:00
12月12日（金）講師：Mayumi 10:30-12:00
親子deピラティス予約受付 12月9日（火） 10:30-12:00
12月16日（火） 13:00-14:30
12月19日（金） 10:30-12:00
ベビー・リズミック・マッサージ予約受付 12月2日（火）・16日（火） 10:15-11:30
ベビーマッサージ予約受付 12月3日（水）・10日（水）・17日（水） 10:30-12:00

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前回の親子deピラティスご報告

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今回は少人数でしたので、ママ達はいつもよりエクササイズ出来ました。
レッスン後のお茶の時間に、質問も活発にして下さいました。ありがとうございました。
「股関節が硬くて、柔らかくしたいです。」とのことでした。
そのようなお声を時々頂くので、股関節の動きを良くするエクササイズもちゃんと入れますね。
股関節の動きを良くするシングルレッグサークル、クラムなどの種目＋ストレッチもしますね。
股関節のストレッチは座ってするのがやりづらくても、仰向けでするものもありますので、硬めの方でもストレス無く出来ます。

ピラティスでは、身体の強さと柔軟性のバランスが良くなって行きます。
ご自分の身体に向き合う時間をとって、変化を楽しんで頂けたらと思います。

今日はハロウィンですね。

子供が小さいときにはお友達と仮装して街歩きをしたのが良い思い出です。

子供のお友達のパパがアメリカ人でいらして、率先して子供たちを楽しませて下さってました。本当にありがたかったです。

小さいお子さんとママ達も今日は楽しまれたかもしれませんね。

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コッコロ サタデー 11/8 (sat) パパママ講座「良い褒め方・悪い褒め方」

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　子どもの自己有能感を育てるために「褒めて育てましょう」と言われています。褒めて育てることは大事だけれど、何でもかんでも褒めちぎっていればいいというわけではありません。シチュエーションやタイミング、そして褒める表現の仕方を理解することが大切です。
　どんなふうに褒めたらいいのでしょう？どんな時に褒めたらいいのでしょう？など、みんなで話し合いながら、一緒に学んでいきましょう。そして、褒めて育てることの落とし穴についても考えてみましょう。
　今回はマンマの会スタッフの河上さんがファシリテーターです。経験豊富な河上さんと一緒に子育てトークを楽しんで下さい。

11月の「コッコロサタデー」 2014年11月8日（土）　10:30-15:30
11:00-12:00 パパママ講座「良い褒め方・悪い褒め方」
13:30〜 絵本の読み聞かせ会
利用料金 通常のcoccoloと同様、1家族500円です。マンスリーパスも使えます。

第一回マンマの会　大運動会＠八雲体育館

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2014年10月9日（木）に行われた、第１回コッコロ運動会。
マンマの会初めての試みとして、ママスタッフの発案・企画・運営で行い、53組112名のご参加をいただきました。

ねこ組・うさぎ組の2組に分かれて、電車でgo、ポンポン玉入れ、目指せおやつレースの3種類の競技が行われました。

5か月から3歳までのお子さんが入り混じって、泣く子、眠っちゃった子、はみ出す子、一生懸命走ったり、玉入れする子、ママやパパにしがみつく子、可愛いらしくて、可笑しくて、親も子もスタッフも皆で愉しめました。始めと終わりのオリジナル体操もノリノリ。

初めてのことで至らない点も多々ありましたが、ケガもなく無事終わることが出来ました。

ご参加の皆さまありがとうございました。
参加申し込み多数につき、お受けできなかった皆さまには大変申し訳ありませんでした。

11月のワークショップ

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11月のワークショップ・レギュラー講座
ご予約はbiotope studioのサイトからお申し込み下さい。
スケジュールカレンダーはこちら。

親子deヨガ for KIDS&BABY予約受付 11月7日（金）講師：Masako 10:30-12:00
11月14日（金）講師：Mayumi 10:30-12:00
11月28日（金）講師：Mayumi 10:30-12:00
親子deピラティス予約受付 11月4日（火） 10:30-12:00
11月21日（金） 10:30-12:00
11月25日（火） 10:30-12:00
ベビー・リズミック・マッサージ予約受付 11月11日（火）・18日（火） 10:15-11:30
ベビーマッサージ予約受付 11月12日（水）・19日（水）・26日（水） 10:30-12:00

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前回の親子deピラティス＆ダーシー・バッセルさん

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写真 (2) 写真 (3)前回の親子deピラティスは
2か月から1歳半までのお子様のご参加でしたので、終了後に離乳食や卒乳などについて、小さい子のママから大きい子のママへの質問など、お話が弾んでいるご様子でした。
そんな交流を見ると嬉しくなります。
育児中は何かと心配などがあるかもしれませんが、ママ仲間との会話で軽減されることもあるのではと思うからです。

今回は元英国ロイヤルバレエ団プリンシパルのダーシー・バッセルさんのご著書
「やさしいピラティス」をご紹介をします。
体が柔らかく、強さや安定を求めて16歳からピラティスをはじめて、ずっと愛好されています。
2回の足首の手術と出産からのバレエ復帰もピラティスのおかげで出来たこと、心と体に変化があること、リラクセーション効果があること、自信を与えてくれる、などなど本当にピラティス愛にあふれていて、大好きな本です。

ピラティス体の隅々まで使い、体幹部を強化し腰痛予防や姿勢改善に効果があります。またリフレッッシュにもなります。

どなたでもやさしくお伝えしますので、ぜひお気軽にご参加下さい。

お待ちしています。

Masako(^^)/

今回のお写真はレッスン中の様子です。