今日は4ヶ月の赤ちゃん2人、1-2歳児さん3名の5組のご参加で久々に賑やかでした。

今回受講3回目くらいのママが、

「抱っこひもの後ろをカッチっと止める時、肩が楽に届くようになりました」

と、お知らせ下さいました。

早い体の変化、レッスン以外にも日常生活姿勢など意識して頂いたり、お家でエクササイズをして頂いたのかもしれません。素晴らしいです‼️

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大きい子たちは後片付けをお手伝いしてくれます。

ありがとうね。助かります！そのお写真です。

ピラティスは筋力と柔軟性のバランスを整え、姿勢改善や腰痛予防などの効果があります。

お子様が大好きな手遊び歌の時間も少しあり、親子で一緒に楽しくご参加いただけるクラスです。

ぜひお気軽にご参加ください。お待ちしています(^^)/  Masako