この日は赤ちゃん3組、1〜2歳児2人のご参加でした。

赤ちゃんのママ達は慣れない育児で腰、手首など不調箇所があるとのことでした。

1〜2歳児のママ達はもう1年以上ピラティスされているだけあって、痛いところはなく、更に鍛えたいとのことでした‼️(^^)/

写真はピラティスの後の一コマです(^^)

4〜6ヶ月位の赤ちゃんが3人のママ達が
レッスン後にサロンで写真を撮っていらっしゃいました。

1〜2歳のお子様のママ達は予定があり急ぎ目で帰られました。

ピラティスで負担のない体の使い方を練習しましょう！

楽しく身体を鍛えられます(^^)

どうぞお気軽にご参加ください！

Masako