５月１６日（月）、講師に稲垣紗那美先生をお迎えして、骨盤引き締めと抱っこひもの付け方講座を行い、 １０組の親子が参加してくださいました。ありがとうございました。

ストレッチをして、身体を緩めたり、歪んでしまった身体を調整して頂きました。
美しい立ち姿を教えて頂いたママたちは、私たちスタッフが感心するくらい立ち姿がきれいになり、素敵になりました。

抱っこひもの使い方の説明を受けた後、各自持参した抱っこひもで赤ちゃんを実際に抱っこし、一人一人正しい抱っこひものつけ方を教わると、「こんなに楽に抱っこできるなんて！」と目から鱗のママたちが続出でした。

身体はすぐに元に戻ってしまうので、ピラティス、ヨガ、ストレッチをしたり、時には整体に行って身体のゆがみを正してもらうなど、上手にメンテしながら、赤ちゃんと過ごしていってほしいと思います。